Ogólnopolski Tydzień Uważności 2025

1. W dniach 17-24.03.2025 uczniowie klas I-III oraz dzieci z oddziałów przedszkolnych brały udział w Ogólnopolskim Tygodniu Uważności. 

 Celem tej akcji było skierowanie uwagi na to, co naprawdę ważne - kontakt ze sobą, zatrzymanie się w codziennym biegu i budowanie uważności na ciało, które jest naszym przyjacielem, barometrem, informatorem.

Uważność na ciało pozwala nie tylko ćwiczyć skupienie, ale również wzmacnia kontakt z ciałem, uczy nas obserwowania sygnałów i odczuć z niego płynących, wzmacnia obecność tu i teraz, wspiera regulacje napięć, emocji, czyni łatwiejszym nie podążanie za myślami, rozwija umiejętność zatrzymania i nie podążania za impulsem.

Hasło przewodnie brzmiało: „W RYTMIE CIAŁA".